Il guru del Pilates
La tecnica del Pilates è un tipo di allenamento fisico e mentaleche ha guadagnato molti seguaci negli ultimi anni. Ed è un'ottima pratica per mantenere corpo e mente forti e sani La parte negativa arriva quando si trovano tempo, luogo e denaro per metterlo in pratica Anche se, come sempre, applicazioni ci possono fare un grande favore. Per coloro che non possono permettersi una palestra, non hanno tempo per andare o Se preferisci fare le posture a casa, puoi usare The Pilates Guru, una guida completa per eseguire queste pratiche a casa con un iPad
Con The Pilates guru possiamo cominciare ad imparare ad utilizzare questa tecnica o ad eseguire allenamento personalizzato se hai già praticato questo tipo di esercizio. Tutto questo guidato con immagini e descrizioni chiare che mostrano le posture e i loro benefici attraverso un'applicazione molto semplice nel suo utilizzoe con un aspetto visivo attento e pulito. Qualcosa che ti permetta di seguire le informazioni comodamente e facilmente. Di seguito spieghiamo come funziona.
Non appena avviamo l'applicazione ci imbattiamo nella schermata principale. Qui troviamo quattro pulsanti che ci portano alle diverse sezioni che Il guru del PilatesNel prima, Introduzione, troviamo interessanti informazioni sulla tecnica di Pilates e il suo sviluppo nel 20 ° secolo.Domande di base da tenere in considerazione prima di iniziare a praticare questa formazione attraverso il resto delle funzioni. Ed è che il vero divertimento è raccolto nelle seguenti tre sezioni.
Attraverso Esercizi di esplorazione avremo accesso a una buona varietà di posture e pratiche. Tutti sono ordinati alfabetico, essendo in grado di cercare rapidamente per lettera. Inoltre, hanno un codice colore a seconda della difficoltà coinvolta. Per vederli, devi solo cliccarci sopra, permettendoci di vedere l'immagine a grandezza naturale e leggerne la descrizione Inoltre, abbiamo la possibilità di condividere attraverso isocial network Facebook e Twitter grazie al pulsante in alto a destra, segnali come preferiti per averli sempre a portata di mano o, cosa più interessante, aggiungili a un allenamento
Questo ci porta alla sezione successiva, chiamata Sessioni E questa è The Pilates Guru ci permette di creare piani personalizzati, controllando la durata e difficoltàa seconda degli esercizi che vogliamo aggiungere. Infine, in questa applicazione abbiamo la possibilità di registrare tutti i nostri risultati dopo l'allenamento. Così, possiamo consultarli in qualsiasi momento dalla sezione I miei risultati, essendo in grado di vedere l'evoluzione della durezza dei nostri esercizi tra gli altri dati.
In breve, questa è un'applicazione utile per chi vuole iniziare in questo tipo di pratica sportiva. Anche se più utile è ancora per coloro che l'hanno già imparato e vogliono solo prendere in considerazione le routine checontinuare comodamente da casaEd è che manca un istruttore più interattivo, ma è una guida utile per chi lo ha già praticato. Ma la parte migliore è che The Pilates Guru può essere scaricato completamente gratuito per iPad tramite App Store
