Google Fit

Ci sono sempre più applicazioni per il monitoraggio della salute e dell'attività fisica sui cellulari. Sebbene quasi tutte abbiano molte caratteristiche in comune, ogni app si distingue per un proprio dettaglio che la distingue dalle altre.

In questo articolo analizzeremo e confronteremo tre delle applicazioni sanitarie più utilizzate su Android. Daremo un'occhiata alle caratteristiche e funzioni di Google Fit, Samsung S He alth e LG He alth per individuarne le differenze e aiutarti a decidere qual è il migliore per le tue esigenze.

Obiettivo camminata LG He alth

L'obiettivo s alta LG He alth

Obiettivo idrico LG He alth

Monitoraggio del sonno S Salute

S Sfide per la salute

App per la salute

Google Fit, l'applicazione per la salute di Google

Google Fit è un'app per la salute che si è evoluta molto nel tempo per includere molte nuove funzionalità interessanti. Il suo vantaggio principale è che sincronizza i dati direttamente con il tuo account Google, quindi non è necessario effettuare registrazioni separate o backup manuali.

Google Fit analizza le informazioni che riceve dal GPS e da altri servizi connessi per memorizzare i dati relativi all'attività: passi, distanza percorsa, attività in bicicletta o camminare, calorie bruciate, ecc.

Molti servizi di monitoraggio delle attività possono connettersi con Google Fit. Tra questi ci sono Strava, Nike+ Run Club, MapMyFitness, Runtastic o Daily Yoga.

Il primo passo che dobbiamo compiere con Google Fit è impostare il nostro obiettivo di salute personale dalla schermata principale. Può essere coprire una distanza minima al giorno, bruciare un minimo di calorie o dedicare una quantità minima di tempo all'allenamento.

Possiamo anche selezionare obiettivi relativi a discipline molto varie: dalle basi (camminare, correre o andare in bicicletta) al pugilato, pallamano, kettlebell, spinning o yoga.

Quali parametri possiamo configurare nelle impostazioni di Google Fit

• Attività preferite: qui possiamo creare la nostra lista personalizzata delle attività fisiche che ci piacciono di più. Puoi anche cambiare i colori e l'ordine in cui appaiono.
• Informazioni di base: queste informazioni sono necessarie a Google Fit per eseguire il calcolo più accurato possibile sulle calorie bruciate. Dovremo inserire sesso, altezza e peso attuale.
• Unità: questa sezione permette di configurare le unità di misura per ogni parametro (ad esempio, se vogliamo misurare la distanza in chilometri o in miglia).
• Google Fit Data: Si consiglia di attivare tutti questi interruttori in modo che l'applicazione disponga di quante più informazioni possibili.Qui autorizziamo Google a rilevare automaticamente l'attività, sincronizzarsi con i dati di altre app e memorizzare le informazioni dai sensori del telefono (ad esempio, se lo smartphone ha un cardiofrequenzimetro).
• Nel menu delle impostazioni puoi anche configurare notifiche e messaggi vocali durante le sessioni di allenamento.

S He alth, l'app per la salute sviluppata da Samsung

Questo servizio funziona perfettamente con smartphone Samsung di fascia alta e integra automaticamente le informazioni provenienti dai tuoi sensori e dai tuoi smart phone di marca di braccialetti e orologi .

S He alth può essere utilizzato anche con telefoni di altre marche, sebbene sia necessario creare un account Samsung per utilizzarlo.

Il primo passo, come in Google Fit, è stabilire l'obiettivo che vogliamo raggiungere. Per fare ciò, S He alth ci chiederà di completare il profilo con data di nascita, livello di attività abituale, ecc. Possiamo impostare una sfida giornaliera di minuti di attività (ad esempio, 60) o un numero minimo di calorie da bruciare ogni giorno.

Uno dei dettagli più sorprendenti degli obiettivi di S He alth è che possiamo anche impostare sfide per andare a letto presto e raggiungere il numero di ore di sonno necessarie.

In questo senso l'applicazione è molto più completa di Google Fit, perché integra tutte le informazioni relative alla salute: livelli di idratazione, minuti di attività, cibo consumato, monitoraggio del sonno, ecc.Inoltre, se disponiamo di un dispositivo in grado di misurare questi parametri, possiamo anche tenere traccia dei livelli di glucosio e della pressione arteriosa.

Tutto ciò che possiamo fare con S He alth

• Scrivi il cibo mangiato e analizza le calorie consumate e bruciate.
• Fare Monitorare l'attività fisica (camminare, correre, andare in bicicletta, camminare, ecc.).
• Sincronizza le informazioni dai sensori di frequenza cardiaca e di attività del cellulare o di smartwatch e braccialetti Samsung.
• Controlla l'assunzione di acqua e caffeina della giornata.
• Set sfide e gare con gli amici.
• Sincronizza i dati con un un gran numero di app per la salute e il fitness.

LG He alth, un'applicazione base per tenere traccia delle attività principali

L'app per la salute di LG permette di monitorare in tempo reale e con il GPS le passeggiate, le corse, il pattinaggio, le escursioni e le uscite con la bici.

Con LG He alth possiamo anche impostare obiettivi giornalieri per i passi e l'assunzione di acqua. E abbiamo sfide per metterci in forma e raggiungere il peso che ci siamo prefissati come obiettivo. Nelle sfide troviamo: camminata veloce, corsa, ciclismo, acqua potabile e s alto con la corda.

In termini di connessioni, LG He alth è quello che offre meno possibilità, dato che può essere sincronizzato solo con Google Fit.

Conclusioni

Analizzando tutte queste informazioni, è chiaro che l'app per la salute più completa è S He alth di Samsung. Non solo registra i parametri di base (distanza, calorie, ecc.) ma si sincronizza anche con un gran numero di applicazioni e registra tutti i valori importanti per la salute: ore di sonno, idratazione, ecc.

Google Fit offre il vantaggio di sincronizzare automaticamente tutti i tuoi dati con il tuo account Google, senza bisogno di firmare in un nuovo servizio. Inoltre, le copie di backup vengono costantemente salvate e aggiornate.