Sommario:
- Come faccio a sapere quanto tempo passo su Facebook
- Come limitare e controllare il nostro utilizzo di Facebook?
- Configura ciò che vedi
Ieri vi abbiamo detto che un commovente annuncio è riuscito a mettere sul tavolo il numero di ore che trascorriamo davanti agli schermi E la verità è che Negli ultimi tempi, le aziende tecnologiche si sono intensificate per offrire agli utenti diversi strumenti che consentano loro di controllare l'uso e l'abuso che molti ne fanno.
Instagram, ad esempio, ha già un'opzione che permette di controllare quanti minuti (ore, nel peggiore dei casi) trascorriamo connessi giornalmente nella rete dei filtri.Possiamo farlo dalla stessa applicazione, per ottenere un bilancio giornaliero e settimanale del nostro livello di dipendenza, ma anche per stabilire controlli che ci aiutino a regolare il nostro consumo quotidiano di applicazioni.
Ora Facebook ha lanciato il proprio strumento per controllare il tempo che perdiamo su Facebook È disponibile tramite l'applicazione mobile, quindi oggi dirti come puoi vedere e configurare questa opzione per fare un uso molto più razionale della piattaforma.
Come faccio a sapere quanto tempo passo su Facebook
Un uso razionale non deve essere negativo, va bene così. Ma se noti che perdi troppo tempo e smetti di fare cose importanti guardando il feed, rispondendo ai commenti e apprezzando, forse dovresti considerare le cose attraverso questo strumento.
L'opzione sarà disponibile da un aggiornamento, quindi è possibile che se vivi in Spagna, non l'hai ancora ricevuta. Ti consigliamo di avere pazienza e aspettare, perché non ci vorrà molto per arrivare nel nostro paese. Comunque sia, per accedere a questa funzione una volta che l'applicazione Facebook è stata aggiornata, devi fare quanto segue:
1. Accedi al menu di Facebook. Fare clic sull'icona dell'hamburger, situata nell'angolo in alto a destra dello schermo. Sotto le impostazioni e le opzioni sulla privacy, dovresti trovare una nuova sezione chiamata Il tuo tempo su Facebook.
2. Proprio qui si aprirà una schermata in cui potrai controllare quanto tempo passi giornalmente su Facebook. Vedrai il bilancio degli ultimi sette giorni in un grafico molto chiaro e otterrai una media, così saprai quanti minuti trascorri in media ogni giorno
Come limitare e controllare il nostro utilizzo di Facebook?
Hai rilevato qualcosa di strano? Forse pensavi di aver trascorso solo pochi minuti su Facebook, ma alla fine il sistema ti dice che trascorri più di un'ora. Forse questo è un buon momento per ripensare le cose. Per aiutarci un po' in questo senso, Facebook mette a disposizione degli utenti un sistema di controllol. È disponibile da questa stessa sezione:
Puoi, ad esempio, impostare un promemoria giornaliero. Se non vuoi passare più di cinque minuti a visualizzare i post di Facebook, comunicalo all'app. Scegli il tempo massimo in cui desideri ricevere un avviso e il gioco è fatto. Non appena avrai superato tale soglia, riceverai una notifica che ti ricorderà il tempo che hai già trascorso su Facebook.
Configura ciò che vedi
Potresti scoprire che in re altà perdi molto tempo su Facebook perché ti ci vuole molto tempo per trovare i post che ti interessano. In questo caso, dovresti sapere che puoi anche personalizzare ciò che vedi. Da questa stessa sezione, hai la possibilità di dare la priorità a ciò che vuoi vedere per primo, smettere di seguire le persone o le pagine che non ti interessano (e perdere tempo), riconnetterti con le persone che hai smesso di seguire o gestire le tue notifiche. In questo modo non sarai tentato di accedere a Facebook ogni due per tre se non è necessario.
