Le migliori applicazioni per celiaci e intolleranti al lattosio
Sommario:
Un'intolleranza alimentare si verifica quando il corpo non riesce ad assimilare un alimento, o uno qualsiasi dei suoi componenti, causando gonfiore allo stomaco, gas e fastidio allo stomaco, diarrea e vomito. Alcune delle intolleranze più comuni nella popolazione sono quelle causate dal lattosio, che è lo zucchero che si trova naturalmente nel latte, glutine, una sostanza che si trova nel grano e altri semi e si possono trovare in innumerevoli alimenti.
Nel Google Play Store possiamo trovare alcune applicazioni che aiuteranno gli intolleranti a controllare ciò che mangiano. Chi soffre di questo disturbo sa bene che qualsiasi alimento può contenere lattosio o glutine, non solo latte e pane. Pertanto, queste applicazioni possono diventare un buon alleato per tutte queste persone.
Cosa posso mangiare?
Con questa applicazione possiamo trovare informazioni allergeniche di oltre 100 mila prodotti Per iniziare a utilizzare l'applicazione dobbiamo registrarci con il nostro account di posta elettronica e-mail per poi compilare la nostra scheda alimentare, indicando a cosa siamo allergici o a cosa siamo intolleranti. Una volta completata la registrazione, vediamo la seguente schermata, composta da più elementi a mosaico.
Innanzitutto, due opzioni principali: uno scanner per leggere il codice a barre di un prodotto e un food finder.Con la scansione potremo verificare se il prodotto in questione è idoneo o meno in base ai suoi allergeni, che possiamo vedere nel dettaglio. Includeremo anche informazioni nutrizionali sul suo livello di zucchero, sale e grassi saturi.
Nella seconda opzione troviamo un motore di ricerca alimentare In questa schermata troveremo un mosaico con 12 diverse categorie di alimenti. Se inseriamo ognuno di essi, appariranno, in ordine dal più alto al più basso contenuto di zuccheri, sale e grassi o in ordine alfabetico, tutti gli alimenti che puoi consumare in base alla tua allergia o intolleranza. Puoi anche cercare i prodotti per marca o accedere a una ricerca gratuita dove puoi scegliere marca, categoria, limite di consumo, ecc.
Tra le altre opzioni abbiamo la sezione 'Il mio profilo' dove possiamo configurare tutti i nostri dati personali. Inoltre, una sezione chiamata "I più" in cui abbiamo diversi alimenti classificati in base ai più apprezzati dagli utenti, ai più ricercati e ai tuoi preferiti. Inoltre, abbiamo sezioni 'Blog' dove possiamo trovare diverse informazioni su tutto ciò che riguarda intolleranze e allergie e un ricettario completo.
Download Cosa posso mangiare? gratuitamente sull'app store di Google Play. L'applicazione ha pubblicità e il suo file di installazione ha una dimensione di 12 MB.
Buon per me!
La seconda delle domande per intolleranti al lattosio e celiaci ha il nome Buon per me! In questa applicazione puoi ottenere informazioni senza dover essere registrato, anche se se lo fai, potrai accedere alle tue informazioni personalizzate da qualsiasi dispositivo.In questo caso testiamo l'applicazione senza registrazione.
La prima cosa che l'app ci chiede è registrare le nostre intolleranze per creare un pulsante nella schermata iniziale. Oltre alle intolleranze più comuni, possiamo anche creare un pulsante per rilevare gli alimenti con grasso di olio di palma o un pulsante di avviso per gli alimenti con additivi che possono essere dannosi per la salute. Nella schermata principale, una volta creati tutti i pulsanti, possiamo trovare diverse sezioni: uno scanner alimentare, un motore di ricerca, una cronologia delle ricerche effettuate nell'applicazione, una sezione di configurazione dell'app e un motore di ricerca additivo (cosa vediamo negli ingredienti che iniziano con E).
Buon per me! È un'applicazione gratuita, senza pubblicità e abbastanza leggera, poiché il suo file di installazione pesa solo 4,4 MB.
Ricette per intolleranti al lattosio
Non solo il latte contiene lattosio. Ad esempio, in alcune salsicce, il lattosio sembra rendere il cibo più durevole. Le margarine vegetali, ad esempio, possono contenere anche lattosio. Se ti annoi di mangiare sempre la stessa cosa sei intollerante, in questa applicazione possiamo trovare un'ampia varietà di ricette senza lattosio. In questa applicazione troveremo le ricette in ordine alfabetico, nella schermata principale. Per accedere a ciascuno di essi non ci resta che fare clic su ciascuno di essi, dove troveremo la sua elaborazione corrispondente. Possiamo contrassegnare le ricette che ci piacciono di più come preferite per accedervi più facilmente.
Scarica ora questa app gratuita con pubblicità e file di installazione da 4,5 MB.
Convivere
Applicazione ufficiale della Fondazione Convivir. Con questa applicazione il celiaco può essere a conoscenza di tutto ciò che riguarda la propria allergia alimentare, un pratico motore di ricerca alimentare. oltre a sezioni specifiche dove possiamo trovare informazioni sulla malattia, consigli per condurre una vita più sana avendo celiachia,ecc.
L'applicazione Convivir è gratuita, non contiene pubblicità ed è abbastanza leggera, in quanto il suo file di installazione pesa solo 4,2 MB.
Sono senza glutine
E chiudiamo con una ricetta speciale per celiaci. Con 'Io sono senza glutine' troveremo un'ampia varietà di piatti che possono far parte della dieta abituale sia di un intollerante al glutine che di un celiaco. L'applicazione è molto semplice, nella sua schermata principale possiamo trovare le ricette, che possiamo contrassegnare come preferite e trovarle poi nel menu a tre punti, situato in alto a destra dello schermo.
Scarica 'I'm gluten free' dal Google Play Store. Si tratta di un'app gratuita, con pubblicità, e ha una dimensione di 8,4 MB.
