Come sapere quanto tempo passi utilizzando ogni applicazione sul tuo telefonino

Se ritieni di essere dipendente dal tuo cellulare e vuoi scoprire quanto tempo passi utilizzando ciascuna applicazione, ti ti dirà come raggiungerlo in pochi passaggi.

Ad esempio, ci sono app che ci permettono già di controllare il tempo che gli dedichiamo ogni giorno, come Instagram e YouTube. Ma ci sono opzioni più complete che contano il tempo utilizzato in tutte le applicazioni e anche ti aiutano a controllare la tua possibile dipendenza dal cellulare

Dopo aver provato varie opzioni, abbiamo deciso di continuare con un'app chiamata Your Hour, che puoi scaricare e installare su Android. Qui spieghiamo passo dopo passo come

Come funziona Your Hour, l'app che ti aiuta a controllare la tua dipendenza dal cellulare

Una volta installato Your Hour sul tuo smartphone, dovrai concedere i permessi affinché fornisca informazioni sul tuo utilizzo. Dovrai consentire:

• Accesso ai dati sull'utilizzo del telefono.
• Accesso alla barra delle notifiche.
• Autorizzazione a sovrapporre un contatore ad altre applicazioni mobili.

Nella configurazione iniziale puoi anche impostare i tuoi obiettivi di utilizzo quotidiano. Ad esempio, puoi impostare un massimo di due ore di utilizzo del telefono e un massimo di 60 sblocchi di terminali in un giorno.

Per il momento non devi preoccuparti, poiché oltre tali limiti potrai continuare ad utilizzare il terminale normalmente, ma avrai avvisi e statistiche sull'”eccesso” che hai avuto quel giorno.

Se preferisci, avrai anche la possibilità di bloccare automaticamente alcune app. Dal menu delle impostazioni, come spiegheremo più avanti, c'è un'opzione per impedire l'accesso a una determinata applicazione se superi il limite che hai impostato.

Ogni notte e ogni settimana riceverai le statistiche sull'utilizzo del cellulare, quante volte l'hai sbloccato, quanti minuti hai speso lo usi e in quale categoria di utenti sei (da "per niente dipendente" a "totalmente dipendente").

Un altro vantaggio di Your Hour è che ha a disposizione una notifica che puoi lasciare fissa sulla barra delle notificheGrazie a questa opzione puoi verificare in ogni momento da quanto tempo utilizzi il tuo telefono e quante volte lo hai sbloccato durante la giornata.

Come sapere quanto tempo trascorri in ciascuna app

Una delle funzionalità più interessanti di Your Hour è la possibilità di sapere in tempo reale quanto tempo passi in ciascuna app.

Ogni volta che apri un'applicazione del telefono, apparirà un contatore in sovrimpressione che ti mostrerà in tempo reale i minuti e i secondi che hai a disposizione quel giorno all'interno di quell'app.

Per impostazione predefinita, Your Hour imposta un limite massimo di 30 minuti al giorno in ogni applicazione All'inizio, il contatore apparirà verde , e diventerà arancione man mano che ti avvicini ai 30 minuti. Se nel tempo, il contatore diventerà rosso.

Puoi impostare limiti specifici per ogni applicazione all'interno delle impostazioni. Clicca sul pulsante in alto a destra e accedi a Gestisci impostazioni app. È una parte con diverse sezioni:

• In Monitoraggio puoi selezionare quali applicazioni vuoi monitorare per sapere quando le usi.
• In Blocco automatico puoi impostare quali applicazioni vuoi vengano bloccate automaticamente se superi il limite impostato per quel giorno.

• La sezione Orologio fluttuante ti aiuta a scegliere in quali app vuoi visualizzare il contatore in sovrimpressione.

In breve: Your Hour è uno degli strumenti più completi per conoscere il tempo che passi su ogni app e in generale sul telefono.