Come prendere il polso con un cellulare Android

Ogni nuovo anno che arriva è pieno di buoni propositi. E se mangiare meglio, fare un po' più di sport, smettere di fumare... La stragrande maggioranza di questi propositi ha a che fare, ovviamente, con la nostra salute. E per raggiungere questo obiettivo, il nostro cellulare può diventare il più grande degli alleati. Anche con proposte che non avresti mai creduto potesse portare a termine, come prenderti il ​​polso.

E infatti, nel Google Play Store troveremo un'applicazione che ci prende il polso e che, per di più, funziona.Sicuramente la sua efficienza non è la stessa di quella di un cardiofrequenzimetro specializzato, ma può darci un'idea di quale frequenza approssimativa può avere il nostro cuore in un dato momento. Naturalmente, se la tua intenzione è quella di trovare qualcosa che monitori continuamente la tua frequenza cardiaca, dai un'occhiata più da vicino ai braccialetti di attività o agli smartwatch di diverse marche.

L'applicazione a cui ci riferiamo si chiama 'Heart Rate - Pulse Monitor'. L'applicazione è gratuita sebbene abbia un metodo di pagamento, contiene pubblicità e il suo file di installazione ha un peso di quasi 40 MB, quindi ti consigliamo di scaricarlo utilizzando una connessione WiFi.

Controlla le tue pulsazioni con l'app "Frequenza cardiaca"

Non appena apri l'applicazione 'Heart Rate' per la prima volta, ti verrà presentata la schermata iniziale, con un breve testo informativo in inglese. Non ci resta che premere "Iniziamo" per iniziare a inserire i nostri dati personali.Questo è facoltativo. Le informazioni che ci vengono richieste sono data di nascita e sesso Nell'ultima schermata, l'applicazione ti informa del tasto colore che utilizzerà per determinare la tua striscia frequenza cardiaca, che oscillerà tra il riposo e la frequenza massima.

Successivamente, misurerai il polso per la prima volta con l'applicazione. Per iniziare, dobbiamo fare clic su "Inizia misurazione". Concedi all'app le autorizzazioni per scattare foto e registrare video. E questo perché? chiederai, non senza ragione. Questo perché l'app utilizza il flash e il sensore della fotocamera per rilevare il polso. Ora, quando vedi che la luce del flash si è accesa, posiziona il dito sul sensore principale della fotocamera. Se il tuo terminale è doppio, prova a posizionare il dito in modo che copra i due sensori, in modo che la misurazione sia ancora più precisa.

Questa app utilizza il sensore della fotocamera per misurare il polso

Tieni il dito fisso sul sensore della fotocamera durante i 10 secondi di durata della misurazione o finché l'applicazione stessa non visualizza i risultati. Il risultato apparirà in una schermata successiva, nella quale veniamo avvertiti che per ottenere grafici dei risultati e vedere così l'evoluzione del nostro polso avremo bisogno della versione premium dell'app. Invece di un unico pagamento per la versione pro, questa app ha un sistema di abbonamento. Puoi pagare 11 euro al mese oppure 32 euro per tutto l'anno (che esce al prezzo di 2,66 euro al mese).

Se preferisci la versione base dell'applicazione, ti offrirà solo il polso che hai in quel momento e un riepilogo delle diverse calibrazioni del tuo polso, come quello che è stato il massimo e il minimo.Se vuoi solo conoscere questi dati, in un dato momento, questa applicazione ti dà ciò che promette. Se vuoi andare un po' più a fondo, dovrai passare attraverso la casella per ottenere grafici, zone di frequenza cardiaca, ecc.