Google Fit è ora disponibile anche per iPhone e Apple Watch

Google Fit è l'app per la salute di Google. Come molte delle app del gigante dei motori di ricerca, la sua più grande virtù è la semplicità. L'applicazione mostra semplicemente due obiettivi basati sulla quantità di attività che l'OMS raccomanda per migliorare la salute della popolazione: Minuti Attivi e Punti Cardio. Fino ad ora, questa app era disponibile solo per dispositivi Android. Da oggi è già disponibile per i cellulari iPhoneInoltre, è compatibile con Apple Watch.

L'app per esercizi di Google semplifica tutto ciò che riguarda l'attività fisica in due obiettivi: Minuti attivi e punti cardio Il primo misura i minuti in cui stiamo svolgendo un'attività, sia che si tratti di correre 5 chilometri, salire le scale o fare una passeggiata. Con ogni attività guadagneremo Minuti Attivi che verranno registrati nell'applicazione.

D' altra parte, l'applicazione misura i Punti Cardio Cioè, qui non solo tiene conto del movimento, ma anche del intensità dello stesso. Per ogni minuto di attività moderata, come una camminata veloce, guadagneremo Punti Cardio. E se facciamo un'attività intensa, l'applicazione ci darà il doppio del punteggio. L'idea è che ogni settimana siamo in grado di raggiungere la quantità di esercizio fisico raccomandata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, dormire meglio e migliorare salute mentale complessiva.

Compatibile con app e dispositivi Apple He alth

Per semplificare il monitoraggio della nostra attività fisica, l'app Google Fit è compatibile praticamente con qualsiasi app o dispositivo che utilizziamo con l'iPhoneAd esempio, può sincronizzarsi con app per la salute come Sleep Cycle, Nike Run Club e Headspace. Dopo aver scaricato i dati, Google Fit offre una visione olistica della nostra salute, mostrando i minuti attivi e i punti cardio guadagnati con altre attività.

Inoltre, se hai un Apple Watch o un orologio con Wear OS di Google, l'app Google Fit può eseguire un follow-up nelle nostre sessioni di allenamento e assegnaci i punti che abbiamo guadagnato.

L'app è stata rilasciata oggi sull'Apple App Store, quindi dovrebbe essere già disponibile In caso contrario, potrebbe Questo perché il rilascio è progressivo nei diversi paesi in cui è possibile scaricare Google Fit. Se sei interessato dai un'occhiata all'app store di tanto in tanto perché non ci vorrà molto.

Via | Google