Promemoria per bere acqua
Sommario:
L'idratazione è importante per gli esseri umani. Ed è che, con corpi costituiti principalmente da questo elemento liquido, è necessario bere acqua affinché tutto funzioni come dovrebbe. Sonnolenza, mancanza di concentrazione, costipazione o persino ritenzione idrica hanno molto a che fare con l'assunzione di acqua. Ma non preoccuparti, se sei una di quelle persone che dimentica di bere acqua, c'è una soluzione. Non sei il solo a ricordarti costantemente di bere più acqua.Tanto che hanno creato un'applicazione per aiutarti in questo compito. Si chiama Drink Water Reminder ed è completamente gratuito.
In effetti, Drink Water Reminder si è fatto strada tra le app più popolari del Google Play Store. Qualcosa che sembra dimostrare l'interesse degli utenti per una corretta idratazione. In caso contrario, anche il buon lavoro dei suoi sviluppatori quando si tratta di posizionare questo strumento nell'app store di Google. In ogni caso, è comunque un'applicazione completa e utile per ricordarti di bere acqua durante la giornata. E non solo, poiché è un registro completo della tua attività e idratazione Molto utile se hai bisogno di tenere un diario dei bicchieri d'acqua che bevi al giorno .
Piani di idratazione personalizzati
La prima cosa da fare non appena scarichi Drink Water Reminder è creare un profilo utente.Il processo non richiede nemmeno mezzo minuto e consiste nello scegliere sesso, età e peso Inoltre, dobbiamo aggiungere l'ora approssimativa in cui andiamo a letto e quello che ci alziamo Dati sufficienti per l'applicazione per calcolare l'assunzione approssimativa di acqua di cui il nostro corpo ha bisogno durante il giorno. In questo modo possiamo conoscere comodamente i litri d'acqua che dovremmo bere senza dover perdere tempo e pazienza con il calcolo. L'app fa tutto per noi.
Infatti, in una serie di schermate ci aiuta a fare velocemente questo calcolo con diverse misure. Possiamo vedere la misura totale in millilitri, in numero di bicchieri d'acqua o in altre quantità. Successivamente avremo accesso alla schermata principale dell'applicazione, dove potremo registrare ogni ingestione.
Promemoria per bere acqua
Una volta conosciuto il piano d'azione, non resta che metterlo in atto. Per fare questo, Drink Water Reminder ha le sue notifiche e promemoria In questo modo non ti dimenticherai di bere acqua, oltre a costringerti a farlo ogni volta la notifica suona sul tuo cellulare. Tutto è automatizzato, quindi non devi preoccuparti di nient' altro che avere un bicchiere d'acqua accanto a te ogni volta che scatta la notifica.
Naturalmente, affinché tutto sia correttamente registrato, dovrai confermare di aver bevuto il bicchiere d'acqua di turno direttamente nell'applicazione. Nella schermata principale di Drink Water Reminder vedrai un arco con la quantità totale di acqua da bere nella giornata, e proprio al centro l'icona di un bicchiere d'acqua con la misura standardizzata per ogni porzione. Allora ogni volta che lo prendi dovrai confermare l'azione cliccando su quest'ultima icona
In questo modo vedrai come stai completando, bicchiere dopo bicchiere, l'intera gamma di assunzione di acqua consigliata per la giornata. E l'applicazione sarà in grado di eseguire i relativi calcoli, oltre a lasciare un registro completo di ciò.
Obiettivi e storia
La cosa buona è che Drink Water Reminder è stato creato sulla base della ludicizzazione. Cioè, ti premia quando raggiungi i risultati. O, almeno, lasciarne una buona traccia. Passa semplicemente alla scheda Cronologia per scoprire quanto sei vicino al bersaglio segnato. Puoi anche vedere se hai raggiunto i risultati settimanali di ogni giorno. Anche se la cosa più interessante è misurare gli importi medi del giorno, della settimana e del mese per sapere se stai rispettando o come stai.
