10 applicazioni per misurare passi e calorie dal tuo cellulare

L'esercizio fisico è un'attività altamente raccomandata per tutti. Camminare, correre o andare in bicicletta sono alcune delle attività più consigliate. Inoltre, tutti possiamo praticarli in modo molto semplice e senza spendere molti soldi. Ti presentiamo 10 applicazioni per misurare passi e calorie dal tuo cellulare, qualcosa che ti aiuterà a tenere traccia del tuo allenamento in modo molto comodo.

L'utilizzo di una delle applicazioni che presentiamo di seguito ha molti vantaggi.Prima di tutto, avremo tutti i dati delle nostre sessioni di allenamento raccolti in un'unica applicazione. Sembra sciocco, ma dopo che esci per allenarti ogni giorno per quattro mesi, sarai curioso dei tuoi progressi. Grazie alla raccolta di tutti i dati, sarai in grado di sapere quanto è migliorata la tua forma fisica

Il secondo vantaggio è legato alla funzione contapassi. Tutti crediamo che ci muoviamo molto durante il giorno, ma ci sono numerosi studi che indicano che ci muoviamo meno di quanto pensiamo. Un contapassi ti aiuterà a conoscere il numero di passi che hai fatto durante la giornata, così saprai se ti stai muovendo abbastanza o meno.

Infine, molte delle applicazioni che ti offriamo ti offrono la possibilità di registrare le calorie che bruciamo durante la giornata Questo ci permetterà di confrontare questi dati con le calorie che assumiamo durante la giornata, e con questo potremo sapere se la nostra dieta è adeguata o se dovremmo aggiustarla.

Dopo questa breve spiegazione, vedremo le 10 migliori applicazioni per misurare passi e calorie dal cellulare.

Contacalorie MyFitnessPal

MyFitnessPal è un'applicazione molto completa, sarà il tuo compagno perfetto quando fai sport. Le sue funzioni sono molto varie, dal monitoraggio della tua attività e dei passi che fai, a un contacalorie avanzato e completo che ti permetterà di controllare perfettamente la tua dieta secondo l'esercizio che fai. Grazie a questa applicazione potrai tenere traccia di tutto ciò che mangi e di ciò che bruci ogni giorno.

Pacer He alth

Pacer He alth si concentra principalmente sulla funzione di contapassi o contapassi. È uno strumento molto utile per contare tutti i passi che fai durante una giornata, così puoi sapere se ti stai muovendo abbastanza o se la tua vita è più sedentaria di hai pensato. Offre anche programmi di formazione e analisi avanzata delle prestazioni, sebbene siano opzioni a pagamento.

Google Fit

Google Fit è la proposta del colosso di Internet per i più sportivi. Questa applicazione può essere utilizzata senza la necessità di dispositivi esterni, anche se puoi sincronizzarla con Android Wear per migliorarne le possibilità Le sue funzioni principali includono la registrazione dei passi compiuti, velocità di corsa, tempo, distanza, frequenza cardiaca e calorie consumate nelle diverse attività.

Noom Walk

Noom Walk è un' altra applicazione specializzata nella funzione di contapassi. La sua caratteristica principale è che si basa sul movimento del telefono per fare i suoi calcoli, e non sul GPS come fanno altre applicazioni simili. Ciò si traduce in un consumo della batteria molto più basso, perfetto per non rimanere bloccati nelle sessioni più lunghe.

Zombi, corri!

Sei uno di quelli che hanno bisogno di motivazione per uscire e fare sport? Zombie, corri! potrebbe essere la soluzione al tuo problema. Questa applicazione cercherà di ravvivare le tue sessioni sportive con una storia interessante, che avanza solo quando ti muovi se cammini o vai in bicicletta. finisce? Beh, sai cosa fare.

L'app tiene traccia della distanza percorsa, del tempo trascorso e della velocità media. Questi dati saranno molto preziosi per misurare i tuoi progressi nel corso dei mesi. Include una mappa per sapere sempre dove sei andato.

Passi runtastici

Runtastic Steps è un'applicazione più semplificata rispetto al tradizionale Runastic. La sua funzionalità è più limitata, essendo un'applicazione ideale per misurare i passi che facciamo durante la giornata. Possiamo impostare un obiettivo giornaliero in modo che ci avvisi quando lo abbiamo raggiunto Senza dubbio, un'opzione molto interessante per gli utenti che cercano qualcosa di semplice ma che funziona.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Tracker sportivo

Un'applicazione sportiva per gli appassionati di social network, una delle sue funzioni è quella di condividere i nostri risultati sui social network. Sport Tracker è compatibile con una moltitudine di sport, come camminare, andare in bicicletta o correre Un'applicazione molto intuitiva per tenere traccia dei tuoi passi, velocità, distanza e distanza cardiaca valutare.

Accupedo+

Accupedo+ è un' altra ottima opzione per contare i passi che facciamo ogni giorno. Il suo algoritmo avanzato è responsabile del filtraggio di tutti i movimenti che non sono la camminata, in questo modo avremo dati molto più affidabili. Ci informerà anche della distanza percorsa, delle calorie bruciate approssimative e della durata dell'esercizio. È compatibile con Google Fit e una moltitudine di sport come il ciclismo.Ci aiuterà a tenere traccia della nostra evoluzione.

Leap Fitness Group

Leap Fitness Group ci offre un contapassi molto facile da usare. Questa app utilizza i sensori del tuo telefono per calcolare il numero di passi che fai in tutte le tue attività quotidiane È così semplice che non devi nemmeno registrarti in modo che inizi a funzionare. Include grafici per rappresentare i dati in modo molto più visivo.

RunKeeper

RunKeeper è un' altra app per i tossicodipendenti dei social media. Puoi condividere i tuoi risultati in modo molto semplice con i tuoi contatti, sia per mostrare i tuoi marchi che per darti i loro migliori consigli e per migliorare.Il tuo abbonamento a RunKeeper Elite ti permetterà di far guardare le tue sessioni dal vivo ai tuoi contatti. L'applicazione è in grado di raccogliere statistiche relative al tuo ritmo di allenamento, alla distanza percorsa e al tempo investito. Come se non bastasse, include l'allenamento vocale attraverso le cuffie.

Queste sono le 10 migliori applicazioni per contare i passi che fai ogni giorno e le calorie che consumi. Puoi lasciare un commento con la tua esperienza per aiutare altri utenti.